Corso di meditazione cosa imparerai
La concentrazione
la respirazione yogica
il rilassamento
la calma mentale e fisica
la gentilezza
la biopsicologia
i livelli della mente
il potere dei mantra .
Benefici
Pace interiore
gestione dello stress
autostima
potere mentale
gentilezza
memoria
I corsi sono per ogni età - adolescenti- adulti -anziani
per info - shivadharmayoga17@gmail.com
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